Opis

Makaron orkiszowy, uznawany za jedną ze zdrowszych opcji wśród makaronów, wyróżnia się nie tylko niską kalorycznością, ale przede wszystkim bogactwem wartości odżywczych. Jedna porcja makaronu orkiszowego (około 100 g), dostarcza średnio około 337 kcal, co jest wartością porównywalną do tradycyjnych makaronów pszennych. Jednak to, co wyróżnia makaron orkiszowy, to przede wszystkim jego składniki odżywcze, zwłaszcza zawartość białka i błonnika, które są kluczowe dla zdrowego odżywiania.

Makaron orkiszowy charakteryzuje się wyższą zawartością białka i błonnika w porównaniu z tradycyjnym makaronem pszennym. Przeciętna porcja makaronu orkiszowego (100 g) dostarcza około 13 g białka i 7 g błonnika, podczas gdy porcja makaronu pszennego o tej samej wadze może dostarczyć zazwyczaj około 10 g białka i 3 g błonnika. Dzięki temu spożywanie makaronu orkiszowego może przyczynić się do zwiększenia spożycia tych kluczowych składników odżywczych w diecie, co sprzyja utrzymaniu zdrowego trybu życia.